Арт йогаматик - акции и скидки

🔝 В этом видео мы освоим Пашчимоттанасану (cкладку)
— эффективное упражнение для растяжки задней поверхности бедер и улучшения гибкости ног. Лена показывает ключевые техники: отстройка таза, активация ног, вытяжение спины и правильное дыхание. Пошаговая инструкция помогает постепенно увеличивать глубину наклона без округления поясницы.

Регулярная практика этих упражнений обеспечит прогресс в гибкости и поможет достичь комфортной складки. Подробные нюансы доступны в eBook "50 асан — отстройка" 👉 https://yogamatic.ru

Для начинающих рекомендуется использовать ремень и блоки.

Блок 👉 https://yogamatic.ru
Ремень 👉 https://yogamatic.ru

по коду CHILE скидка от Лены 10%

📺 Смотрите видео без рекламы на Rutube, чтобы ничего не отвлекало от практики: https://rutube.ru

🎉 Сегодня, 11 ноября, отмечаем Всемирный день шопинга в Yogamatic!

Используйте код YOGA и получите 15% скидку на всю нашу продукцию!

Это отличный шанс обновить своё йога-снаряжение и погрузиться в практику с новыми силами. У нас есть всё, что вам нужно: от ковриков и йога-стульев до стильной одежды и полезных аксессуаров.

Сделайте осознанный выбор в пользу качественных товаров и доверьтесь опыту профессионалов 🔝

🏃🏻‍♀ Не упустите возможность!
Заходите на Yogamatic.ru и выбирайте лучшее для своей практики!

🔥 💪 Сегодня у нас интенсивная практика для всего тела, чтобы укрепить мышцы, поработать над балансом и зарядиться энергией. Начнем с дыхания и разогрева, затем плавно перейдем к круговым движениям, вытяжению спины и активным наклонам. Включаем ноги и корпус в позе стула и позах воина, добавляя баланс для глубокой проработки. Завершим расслабляющими движениями для шеи, вытяжением в складке и несколькими моментами наблюдения за дыханием.

🌿 Полезные ссылки и программы для всех уровней:

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".

Видео о программе: https://vk.cc
Приобрести программу: https://yogamatic.ru

✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"

Видео о программе: https://vk.cc
Приобрести программу: https://yogamatic.ru

✅ Пособие "50 асан. Отстройка"
https://yogamatic.ru

✅ Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
https://yogamatic.ru

✅ Йога коврики Елены отсюда https://yogamatic.ru
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков

📺 Смотрите видео без рекламы на Rutube, чтобы ничего не отвлекало от практики: https://rutube.ru

Попробуйте практику от Елены Маловой виньяса-йоги средней интенсивности, сфокусированную на вытяжении задней и боковой поверхности тела. Включает мягкие скрутки и глубокие вытяжения, чтобы вы почувствовали максимальное раскрытие и гибкость. Начинаем с настройки на дыхание и глубокого вытяжения, добавляя динамические наклоны, скрутки и движения, чтобы активизировать тело и ум. Эта практика отлично подойдет для развития осознанности и плавности движений, соединяя дыхание и тело в гармоничное течение.

🌸 В этом видео Лена занимается на хлопковом коврике Арт Йогаматик Цветок Жизни. Вы можете найти его на нашем сайте:
https://yogamatic.ru

Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке любой нашей продукции.

📺 Смотрите видео на нашем Rutube канале без рекламы, чтобы ничего не отвлекало от практики: https://rutube.ru

👍 Поддержите нас лайком или комментарием, и заглядывайте по ссылке на другие программы и пособия: https://yogamatic.ru

⏰ До конца AКЦИИ осталось 12 часов!

Для тех, кто хочет посвятить время саморазвитию, мы предлагаем 🔥
50% cкидкy по коду ONLINE

🏃🏻‍♀ Успейте купить по выгодной цене.
Cкидкa 50% действует НА ВСЕ КУРСЫ!

Выбрать действительно есть из чего:
Аштанга, Культура Движения, Путь к здоровью, Стройное тело и многое другое. Каждый найдет что-то для себя!

Акция закончится сегодня в 23:59 (по Мск.).

👉🏻 Чтобы воспользоваться cкидкой, просто введите код ONLINE в корзине на нашем сайте https://yogamatic.ru

Откройте новые горизонты и достигайте новых высот вместе с Йогаматик!