Генезис - акции и скидки
Опубликовано: 10 ноя 15:46
Когда люди обращаются к психотерапевту, они рассказывают истории. Они рассказывают о происхождении своих проблем, сложных жизненных ситуаций, о дилеммах, которые привели их на терапию. Они говорят о том, почему приняли решение обратиться за помощью. Рассказывая истории, люди связывают события собственной жизни во временные последовательности, которые разворачиваются в соответствии с темой или сюжетом. Темы историй часто отражают потерю, провал, некомпетентность, безнадежность или тщетность.
Кроме того, в историях представлены описания-«портреты» других людей, которые оказываются их действующими лицами. Клиенты делятся с терапевтом своими заключениями о личности этих персонажей, их мотивах и намерениях. Беседы пересочинения приглашают людей продолжить создавать и рассказывать истории о собственной жизни. Они также помогают людям включать в свою историю оставшиеся без внимания, но потенциально значимые события и переживания, которые не попадают в русло доминирующих сюжетов. Эти события и переживания можно назвать «уникальными эпизодами» или «исключениями».
Именно уникальные эпизоды обеспечивают нам точку входа, начальный пункт для бесед пересочинения. Они же становятся отправной точкой для альтернативных сюжетов, альтернативных историй жизни людей. В начале бесед эти истории практически невидимы. Терапевт помогает развить сюжеты, задавая вопросы, которые поддерживают людей, побуждают их привлекать свой живой опыт, расширять сознание, упражнять воображение и задействовать различные ресурсы смыслообразования. Людям становятся любопытны, интересны остававшиеся прежде без внимания аспекты их жизни и взаимоотношений, их поражает, как в процессе беседы эти ранее незаметные линии их истории становятся все более значимыми, «укореняются» в прошлом и образуют фундамент для новых действий, направленных на разрешение их проблем и сложных жизненных ситуаций.
- Отрывок из книги М. Уайта "Карты нарративной практики". С 4 по 10 ноября действует скидка 15% на бумажное и электронное издания!
Кроме того, в историях представлены описания-«портреты» других людей, которые оказываются их действующими лицами. Клиенты делятся с терапевтом своими заключениями о личности этих персонажей, их мотивах и намерениях. Беседы пересочинения приглашают людей продолжить создавать и рассказывать истории о собственной жизни. Они также помогают людям включать в свою историю оставшиеся без внимания, но потенциально значимые события и переживания, которые не попадают в русло доминирующих сюжетов. Эти события и переживания можно назвать «уникальными эпизодами» или «исключениями».
Именно уникальные эпизоды обеспечивают нам точку входа, начальный пункт для бесед пересочинения. Они же становятся отправной точкой для альтернативных сюжетов, альтернативных историй жизни людей. В начале бесед эти истории практически невидимы. Терапевт помогает развить сюжеты, задавая вопросы, которые поддерживают людей, побуждают их привлекать свой живой опыт, расширять сознание, упражнять воображение и задействовать различные ресурсы смыслообразования. Людям становятся любопытны, интересны остававшиеся прежде без внимания аспекты их жизни и взаимоотношений, их поражает, как в процессе беседы эти ранее незаметные линии их истории становятся все более значимыми, «укореняются» в прошлом и образуют фундамент для новых действий, направленных на разрешение их проблем и сложных жизненных ситуаций.
- Отрывок из книги М. Уайта "Карты нарративной практики". С 4 по 10 ноября действует скидка 15% на бумажное и электронное издания!
Опубликовано: 7 окт 10:01
10 октября во всем мире отмечается День психического здоровья!
Этот день призван повысить осведомленность о проблемах психического здоровья в мире, а также дать возможность всем организациям, работающим в этой сфере, рассказать о том, что они делают. И мы не остаемся в стороне!
📚 Как вы знаете, "Генезис" выпускает книги и инструменты, помогающие психологам в их повседневном труде. И ко Дню психического здоровья мы подготовили акцию: всю неделю с 7 по 13 октября каждый четвертый продукт нашего издательства в вашей корзине будет стоить всего 1 рубль!
❗ Акция распространяется на заказы физических лиц, сделанные в интернет-магазине "Генезиса" и действует только на продукцию нашего издательства. Полные правила читайте на сайте!
Этот день призван повысить осведомленность о проблемах психического здоровья в мире, а также дать возможность всем организациям, работающим в этой сфере, рассказать о том, что они делают. И мы не остаемся в стороне!
📚 Как вы знаете, "Генезис" выпускает книги и инструменты, помогающие психологам в их повседневном труде. И ко Дню психического здоровья мы подготовили акцию: всю неделю с 7 по 13 октября каждый четвертый продукт нашего издательства в вашей корзине будет стоить всего 1 рубль!
❗ Акция распространяется на заказы физических лиц, сделанные в интернет-магазине "Генезиса" и действует только на продукцию нашего издательства. Полные правила читайте на сайте!
Опубликовано: 4 сен 14:43
Это была обычная девочка из обычной школы с одной из московских окраин: третьеклассница, троечница, из рабочей семьи. Вечно пьяный отчим, вечно замотанная мама, вечно болеющая дочка. Мама пришла ко мне по рекомендации соседки, чьему мальчику в свое время очень помогли в нашем районном центре. От меня они почти ничего не хотели.
— Мне кажется, она может учиться лучше, — рассказала мама с потухшим взглядом, — но у нее не получается, и еще она часто болеет. А я не могу все время сидеть на «больничном». Может, вы подтянете ее по предметам?
Конечно, это не входило в мои профессиональные обязанности. Я начала с проверки основных психологических функций. Память, внимание, логика, воображение — все оказалось в пределах возрастной
нормы. Но каждый раз, выполняя какое-то весьма нехитрое задание, моя маленькая клиентка сжималась, как беззащитный кролик, ожидающий нападения удава. Из разговоров с девочкой я вскоре
поняла, что реакции, получаемые ею от взрослых, сводятся в основном к унижениям и оскорблениям учительницы, из которых «тупая» и «бездарная» не самые сильные ругательства; к постоянным окрикам отчима, с пьяного глазу решавшего ее «повоспитывать»; к усталому игнорированию матери, которой не хватало сил поговорить с дочерью.
— Ты действительно тупая и бездарная, как говорит о тебе
учительница ? — спросила я девочку.
— Ну... раз она так считает, значит, это правда.
— Чтобы утверждать что-то, нужны доказательства. У тебя
есть доказательства того, что ты тупая и бездарная?
— Я получаю тройки и двойки тоже. Это доказательство ?
— Пока не знаю. Давай попробуем разобраться, за что ты получаешь такие оценки.
— А что, можно? — В ее глазах появляется не то чтобы свет, но маленький огонек, скорее всего недоумения: как можно сомневаться в том, что ей казалось привычным и однозначным ?
Выяснилось, что двойки она обычно получает, если плохо высыпается, потому что отчим «бушует», когда напивается, и им с мамой нередко приходится убегать ночевать к соседке, наутро она с трудом встает в школу. Тройки часто ставятся за ответы у доски, потому что малышка боится учительницы и всегда говорит что-то такое, от чего весь класс начинает смеяться, и тогда вообще забывается все, что надо делать. Уроки она делает на краешке кухонного стола, потому что своего стола у нее нет, а на другом конце стола пьет отчим, часто с друзьями. Учительница снижает оценки за небрежность, а аккуратно у девочки никак не получается.
Обычная, хотя и весьма грустная история... Агонизирующая семья, мама, отчаявшаяся в ожидании лучшей жизни, девочка, уже в третьем классе переставшая верить в себя, учительница, отрабатывающая личные проблемы на учениках, недобрая и, видимо, тоже уставшая от собственной жизни. С отчимом вообще все понятно. Грустно главным образом от банальности и безысходности происходящего.
Но мы начали работать: разбираться с тем, что она умеет, радоваться тому, что у нее получается хорошо, находить скрытые ресурсы. Вопреки сложившемуся о девочке представлению она довольно быстро научилась сама определять свои слабые и сильные стороны, поддерживать себя в трудную минуту, находить в себе силы, относиться с пониманием и юмором к чужим замечаниям.
Не прошло и месяца, как она с достоинством выдержала учительское: «Ну надо же, мы даже можем громко отвечать у доски! Скажите, пожалуйста, голос прорезался, кто бы мог подумать?»
К концу четверти мы с ней уже радовались первым четверкам, а к
концу полугодия ее можно было назвать почти хорошисткой —
всего лишь одна тройка за полугодие!
— Мама рада твоим успехам ?
— Наверное... Но главное, что теперь у меня в школе есть подружка, я меньше боюсь учительницы, и мне совсем не нравится болеть, потому что я пропускаю школу. В школе все же лучше, чем с отчимом, хотя я и его теперь меньше боюсь. Если он начинает приставать, я просто ухожу к подружке. И еще я нашла большую коробку и на ней делаю уроки в комнате, мне так проще сосредоточиться и аккуратнее получается. — Она казалась совсем другой: не болезненной, унылой и серой, а энергичной, светящейся и даже красивой. Хотя тонкие волосы, как и раньше, безжизненно висели по плечам, одежда мечтала об утюге и скрывала по-прежнему хрупкое и напряженное тельце.
Мы ничего не делали, чтобы «подтянуть ее по предметам», работали только с самооценкой, верой в себя, вырабатывали независимость от чужих внешних оценок, раскрывали возможности и учились понимать себя и других, и мне кажется, нам удалось: маленькое чудо свершилось.
📖 Отрывок из книги И. Млодик «Школа и как в ней выжить: взгляд гуманистического психолога». До 8 сентября бумажная и электронная версии книги продаются со скидкой 20%!
— Мне кажется, она может учиться лучше, — рассказала мама с потухшим взглядом, — но у нее не получается, и еще она часто болеет. А я не могу все время сидеть на «больничном». Может, вы подтянете ее по предметам?
Конечно, это не входило в мои профессиональные обязанности. Я начала с проверки основных психологических функций. Память, внимание, логика, воображение — все оказалось в пределах возрастной
нормы. Но каждый раз, выполняя какое-то весьма нехитрое задание, моя маленькая клиентка сжималась, как беззащитный кролик, ожидающий нападения удава. Из разговоров с девочкой я вскоре
поняла, что реакции, получаемые ею от взрослых, сводятся в основном к унижениям и оскорблениям учительницы, из которых «тупая» и «бездарная» не самые сильные ругательства; к постоянным окрикам отчима, с пьяного глазу решавшего ее «повоспитывать»; к усталому игнорированию матери, которой не хватало сил поговорить с дочерью.
— Ты действительно тупая и бездарная, как говорит о тебе
учительница ? — спросила я девочку.
— Ну... раз она так считает, значит, это правда.
— Чтобы утверждать что-то, нужны доказательства. У тебя
есть доказательства того, что ты тупая и бездарная?
— Я получаю тройки и двойки тоже. Это доказательство ?
— Пока не знаю. Давай попробуем разобраться, за что ты получаешь такие оценки.
— А что, можно? — В ее глазах появляется не то чтобы свет, но маленький огонек, скорее всего недоумения: как можно сомневаться в том, что ей казалось привычным и однозначным ?
Выяснилось, что двойки она обычно получает, если плохо высыпается, потому что отчим «бушует», когда напивается, и им с мамой нередко приходится убегать ночевать к соседке, наутро она с трудом встает в школу. Тройки часто ставятся за ответы у доски, потому что малышка боится учительницы и всегда говорит что-то такое, от чего весь класс начинает смеяться, и тогда вообще забывается все, что надо делать. Уроки она делает на краешке кухонного стола, потому что своего стола у нее нет, а на другом конце стола пьет отчим, часто с друзьями. Учительница снижает оценки за небрежность, а аккуратно у девочки никак не получается.
Обычная, хотя и весьма грустная история... Агонизирующая семья, мама, отчаявшаяся в ожидании лучшей жизни, девочка, уже в третьем классе переставшая верить в себя, учительница, отрабатывающая личные проблемы на учениках, недобрая и, видимо, тоже уставшая от собственной жизни. С отчимом вообще все понятно. Грустно главным образом от банальности и безысходности происходящего.
Но мы начали работать: разбираться с тем, что она умеет, радоваться тому, что у нее получается хорошо, находить скрытые ресурсы. Вопреки сложившемуся о девочке представлению она довольно быстро научилась сама определять свои слабые и сильные стороны, поддерживать себя в трудную минуту, находить в себе силы, относиться с пониманием и юмором к чужим замечаниям.
Не прошло и месяца, как она с достоинством выдержала учительское: «Ну надо же, мы даже можем громко отвечать у доски! Скажите, пожалуйста, голос прорезался, кто бы мог подумать?»
К концу четверти мы с ней уже радовались первым четверкам, а к
концу полугодия ее можно было назвать почти хорошисткой —
всего лишь одна тройка за полугодие!
— Мама рада твоим успехам ?
— Наверное... Но главное, что теперь у меня в школе есть подружка, я меньше боюсь учительницы, и мне совсем не нравится болеть, потому что я пропускаю школу. В школе все же лучше, чем с отчимом, хотя я и его теперь меньше боюсь. Если он начинает приставать, я просто ухожу к подружке. И еще я нашла большую коробку и на ней делаю уроки в комнате, мне так проще сосредоточиться и аккуратнее получается. — Она казалась совсем другой: не болезненной, унылой и серой, а энергичной, светящейся и даже красивой. Хотя тонкие волосы, как и раньше, безжизненно висели по плечам, одежда мечтала об утюге и скрывала по-прежнему хрупкое и напряженное тельце.
Мы ничего не делали, чтобы «подтянуть ее по предметам», работали только с самооценкой, верой в себя, вырабатывали независимость от чужих внешних оценок, раскрывали возможности и учились понимать себя и других, и мне кажется, нам удалось: маленькое чудо свершилось.
📖 Отрывок из книги И. Млодик «Школа и как в ней выжить: взгляд гуманистического психолога». До 8 сентября бумажная и электронная версии книги продаются со скидкой 20%!
Опубликовано: 7 ноя 17:46
Обобщающе-негативное описание проблемы
Терапевтам важно быть очень осторожными, чтобы не способствовать определению проблем исключительно в негативных терминах. Такое описание основывается на дуалистических привычках мышления, на логике «или—или», весьма характерной для западной культуры. Терапевт должен быть внимательным и прилагать усилия к тому, чтобы осознавать подобные формулировки и связанный с ними риск. Осознанность очень важна, потому что обобщающе-негативное описание может помешать увидеть более широкий контекст проблем, с которыми люди приходят на терапию, и тем самым обесценить то, что для людей важно в жизни и что может поддерживать их. Ниже я приведу примеры терапевтических бесед, которые иллюстрируют значимость избегания обобщающе-негативного описания проблем.
Джанин, мать-одиночка, воспитывающая ребенка с физическими и психическими проблемами в развитии, обратилась за помощью по поводу того, что было обозначено как «нереалистичные ожидания», которые делали ее уязвимой, приводили к сильной фрустрации, острому разочарованию и отчаянию. Джанин посоветовали обратиться к психотерапевту, чтобы «отпустить» эти надежды и ожидания и пережить горе, связанное с их утратой. Однако экстернализующая беседа дала ей возможность полностью выразить и осознать свой опыт, связанный как с позитивными, так и с негативными последствиями этих надежд. С одной стороны, они придавали Джанин сил в ее действиях по изменению жизненных обстоятельств, которые иначе представляли бы большую сложность для ее сына. С другой стороны, они заставляли Джанин взваливать на свои плечи непосильные задачи. По ходу беседы Джанин стала яснее понимать, с чем еще могут быть связаны ее надежды. В частности, она хотела бы переориентировать часть надежд на собственную жизнь, на те сферы, которым она уже давно не уделяла внимания.
В дальнейшем я получил подтверждение, что беседа дала Джанин возможность пересмотреть отношения с надеждами. В результате надежды были признаны, но больше не были привязаны к единственному взятому на себя обязательству. Джанин стала способна видеть «приложимость» этих надежд к целому набору разных целей, которые она высоко ценила. Она стала гораздо менее подвержена фрустрации и отчаянию. Если бы в контексте терапии надежды и ожидания были описаны исключительно негативно, как нечто, от чего следует избавиться, возможность подобного исхода была бы утрачена...
- Отрывок из книги М. Уайта "Карты нарративной практики". С 4 по 10 ноября действует скидка 15% на бумажное и электронное издания!
Терапевтам важно быть очень осторожными, чтобы не способствовать определению проблем исключительно в негативных терминах. Такое описание основывается на дуалистических привычках мышления, на логике «или—или», весьма характерной для западной культуры. Терапевт должен быть внимательным и прилагать усилия к тому, чтобы осознавать подобные формулировки и связанный с ними риск. Осознанность очень важна, потому что обобщающе-негативное описание может помешать увидеть более широкий контекст проблем, с которыми люди приходят на терапию, и тем самым обесценить то, что для людей важно в жизни и что может поддерживать их. Ниже я приведу примеры терапевтических бесед, которые иллюстрируют значимость избегания обобщающе-негативного описания проблем.
Джанин, мать-одиночка, воспитывающая ребенка с физическими и психическими проблемами в развитии, обратилась за помощью по поводу того, что было обозначено как «нереалистичные ожидания», которые делали ее уязвимой, приводили к сильной фрустрации, острому разочарованию и отчаянию. Джанин посоветовали обратиться к психотерапевту, чтобы «отпустить» эти надежды и ожидания и пережить горе, связанное с их утратой. Однако экстернализующая беседа дала ей возможность полностью выразить и осознать свой опыт, связанный как с позитивными, так и с негативными последствиями этих надежд. С одной стороны, они придавали Джанин сил в ее действиях по изменению жизненных обстоятельств, которые иначе представляли бы большую сложность для ее сына. С другой стороны, они заставляли Джанин взваливать на свои плечи непосильные задачи. По ходу беседы Джанин стала яснее понимать, с чем еще могут быть связаны ее надежды. В частности, она хотела бы переориентировать часть надежд на собственную жизнь, на те сферы, которым она уже давно не уделяла внимания.
В дальнейшем я получил подтверждение, что беседа дала Джанин возможность пересмотреть отношения с надеждами. В результате надежды были признаны, но больше не были привязаны к единственному взятому на себя обязательству. Джанин стала способна видеть «приложимость» этих надежд к целому набору разных целей, которые она высоко ценила. Она стала гораздо менее подвержена фрустрации и отчаянию. Если бы в контексте терапии надежды и ожидания были описаны исключительно негативно, как нечто, от чего следует избавиться, возможность подобного исхода была бы утрачена...
- Отрывок из книги М. Уайта "Карты нарративной практики". С 4 по 10 ноября действует скидка 15% на бумажное и электронное издания!
Опубликовано: 5 окт 10:05
Сегодня - 5 октября - в России отмечается День учителя! 🔔
💐 Мы поздравляем с этим праздником всех работников системы образования, и желаем, чтобы вы работали с радостью, удовольствием, запалом и простором для творчества!
А еще напоминаем, что до конца дня 6 октября в нашем магазине действует скидка 15% на подборку товаров "Школа и как в ней выжить: книги для учителей, школьных психологов и родителей".
✅ В ней мы собрали книги, которые могут быть полезны для всех участников образовательного процесса, и помогут сделать школу еще интереснее, безопаснее и любимее как для учеников, так и для учителей!
💐 Мы поздравляем с этим праздником всех работников системы образования, и желаем, чтобы вы работали с радостью, удовольствием, запалом и простором для творчества!
А еще напоминаем, что до конца дня 6 октября в нашем магазине действует скидка 15% на подборку товаров "Школа и как в ней выжить: книги для учителей, школьных психологов и родителей".
✅ В ней мы собрали книги, которые могут быть полезны для всех участников образовательного процесса, и помогут сделать школу еще интереснее, безопаснее и любимее как для учеников, так и для учителей!
Опубликовано: 4 ноя 11:50
Наш с 4 по 10 ноября - книга «Карты нарративной практики: введение в нарративную терапию». На этой неделе действует скидка 15% на бумажное и электронное издания! 👇
👤 Автор — Майкл Уайт (1948 — 2008), один из основателей нарративного подхода в терапии, автор многочисленных книг и статей.
❓Что такое нарративная терапия?
В основе этого подхода лежит метафора нарратива, или истории (последовательности событий, происходящих в некотором временном промежутке и объединенных общей темой).
В жизни человека происходит множество событий, которые зачастую противоречат друг другу. Мы привыкли обращать внимание на те события, которые вписываются в сконструированные нами истории о нас, а другие — игнорировать, видя в них «случайности».
Нарративная терапия — это беседа, в процессе которой люди рассказывают истории своей жизни по-новому.
Специалист, задавая вопросы, помогает клиенту вывести на передний план те события, которые будут способствовать выстраиванию новой, желаемой истории.
В данном подходе можно работать как со взрослыми, так и с детьми.
❓О чем книга?
Книга представляет собой руководство по нарративной терапии. В ней обобщен более чем двадцатилетний профессиональный опыт автора, сведены воедино идеи и техники, лежащие в основе его работы.
М. Уайт размечал ход бесед на специальных схемах — «картах», которые позволяют отслеживать происходящее во время сессии и понимать, как оно вписывается в контекст жизненных историй тех, кто обращается за помощью.
В книге приводятся случаи из практики, подробные расшифровки разных типов терапевтических бесед и комментарии к ним.
📌 Стоимость книги по акции — 493 рубля.
Доступны как бумажная, так и электронная версии.
👤 Автор — Майкл Уайт (1948 — 2008), один из основателей нарративного подхода в терапии, автор многочисленных книг и статей.
❓Что такое нарративная терапия?
В основе этого подхода лежит метафора нарратива, или истории (последовательности событий, происходящих в некотором временном промежутке и объединенных общей темой).
В жизни человека происходит множество событий, которые зачастую противоречат друг другу. Мы привыкли обращать внимание на те события, которые вписываются в сконструированные нами истории о нас, а другие — игнорировать, видя в них «случайности».
Нарративная терапия — это беседа, в процессе которой люди рассказывают истории своей жизни по-новому.
Специалист, задавая вопросы, помогает клиенту вывести на передний план те события, которые будут способствовать выстраиванию новой, желаемой истории.
В данном подходе можно работать как со взрослыми, так и с детьми.
❓О чем книга?
Книга представляет собой руководство по нарративной терапии. В ней обобщен более чем двадцатилетний профессиональный опыт автора, сведены воедино идеи и техники, лежащие в основе его работы.
М. Уайт размечал ход бесед на специальных схемах — «картах», которые позволяют отслеживать происходящее во время сессии и понимать, как оно вписывается в контекст жизненных историй тех, кто обращается за помощью.
В книге приводятся случаи из практики, подробные расшифровки разных типов терапевтических бесед и комментарии к ним.
📌 Стоимость книги по акции — 493 рубля.
Доступны как бумажная, так и электронная версии.
Опубликовано: 9 сен 10:43
Бумажное и электронное издания книги «Мир сошел с ума, а ты — нет. Как жить в условиях неопределенности» - наш на период с 9 по 15 сентября!👇
👤 Автор — Татьяна Красильщикова, психолог, гештальт-терапевт, системный семейный терапевт, автор книги «Куда уходят силы и как приручить радость».
🌏 Нам казалось, что мир более-менее стабилен, понятен и управляем, но эта иллюзия развеялась. Мир перестал быть устойчивым и привычным, а происходящие события выбивают из колеи и вызывают бурю эмоций.
«А может, это я схожу с ума? Ведь другие относятся ко всему проще», — иногда думаем мы. Если вы сейчас испытываете сильные эмоции, не сомневайтесь: с вами все в порядке. Просто у всех нас разные триггеры и механизмы защиты — то, что мало задевает одного, может совершенно опрокинуть другого.
Жить в постоянном страхе, злости, грусти, растерянности непросто. Где же искать опоры в таком случае и как продолжать строить планы на будущее в условиях неопределенности? В книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.
📝 В конце каждой главы есть практическое задание, позволяющее применить прочитанное к своей жизни. Размышления можно записывать прямо в книге — пусть она станет вашим дневником наблюдений, опоры и поддержки в трудные времена.
📌 Стоимость книги по акции — 425 рублей. Предложение распространяется на заказы физических лиц, сделанные в интернет-магазине "Генезиса"
👤 Автор — Татьяна Красильщикова, психолог, гештальт-терапевт, системный семейный терапевт, автор книги «Куда уходят силы и как приручить радость».
🌏 Нам казалось, что мир более-менее стабилен, понятен и управляем, но эта иллюзия развеялась. Мир перестал быть устойчивым и привычным, а происходящие события выбивают из колеи и вызывают бурю эмоций.
«А может, это я схожу с ума? Ведь другие относятся ко всему проще», — иногда думаем мы. Если вы сейчас испытываете сильные эмоции, не сомневайтесь: с вами все в порядке. Просто у всех нас разные триггеры и механизмы защиты — то, что мало задевает одного, может совершенно опрокинуть другого.
Жить в постоянном страхе, злости, грусти, растерянности непросто. Где же искать опоры в таком случае и как продолжать строить планы на будущее в условиях неопределенности? В книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.
📝 В конце каждой главы есть практическое задание, позволяющее применить прочитанное к своей жизни. Размышления можно записывать прямо в книге — пусть она станет вашим дневником наблюдений, опоры и поддержки в трудные времена.
📌 Стоимость книги по акции — 425 рублей. Предложение распространяется на заказы физических лиц, сделанные в интернет-магазине "Генезиса"
Опубликовано: 12 окт 11:01
Приходит клиентка с сильными головными болями психосоматического характера. Ни один врач не находит никакой патологии, отправляют к психологам, говорят: «Это у вас нервное». Головные боли страшные — мигрени регулярно укладывают ее в постель. Ей плохо так, что она глаз не может открыть почти сутки, лежит в темноте с компрессом на голове рядом с тазиком и жалеет, что не умерла во время прошлого приступа.
Разбираемся с ее жизнью. Живет с матерью, двумя дочерьми и двумя собаками, все время крутится как белка в колесе. Все на ней: и дом, и работа, и хозяйство. Все домочадцы, включая собак, ждут, когда она придет домой после работы и все для них сделает. Она приходит и делает. Устает? Конечно. Поручить что-то давно уже не маленьким дочерям, одна из которых в подростковом возрасте, а другая старше? Так все равно забудут или не сделают как надо, ей же потом и переделывать.
А мама что? Старенькая, немощная, требующая постоянного ухода? Да нет, нормальная мама, просто привыкла, что взрослая дочь все время о ней заботится, с самого детства причем. Что, заставлять, что ли, маму в магазин ходить, сумки таскать на всю их большую семью? Она все равно не будет, она вон жалуется на то, что рацион однообразный, все котлеты да котлеты...
Вот так и получается, что мигрень — это единственный способ перестать их всех обслуживать, отключиться, остаться одной, полежать, закрыть глаза, быть неспособной отвечать ни за чьи желания и прихоти. А как же все они в это время? Кто греет маме опостылевшие котлеты, кормит завтраками дочерей, выгуливает собак? Да как-то сами. Хм. Значит, способны, могут? Могут. И если бы она могла разозлиться на их инфантильность и перестать крутиться вокруг них, если бы она могла больше времени посвящать себе, распределить ответственность, дать им возможность самим заботить- 30 ся о себе, а иногда даже и о ней, то, может, и голове не обязательно было бы болеть?
Ну да, но это же тогда всю жизнь поменять нужно? Надо научиться перечить маме, «строить» дочерей, надо перестать чувствовать себя Атлантом, держащим семейное небо, отказаться от ощущения своей супернужности, приобрести какую-то другую важность. Тяжело это слишком, и если нет никакого волшебного слова для того, чтобы все прошло само по себе, то пусть лучше голова болит.
И что, по-вашему, может сделать здесь психолог? Если сам клиент не хочет разбираться с собственной жизнью или не чувствует в себе сил для этого? Мигрень ведь сама не пройдет, если не поменять многое внутри себя. Но даже в таком случае терапия может быть результативна, и результат звучать может примерно так: «Теперь я знаю, почему у меня болит голова, — это мой единственный способ уделять время себе. И я согласна на то, чтобы этот способ оставался привычным и единственным»
- Отрывок из книги И. Млодик "Долго, дорого, без иллюзий. Разговоры о психотерапии со скептиком". Напоминаем, что до 13 октября каждый четвертый товар нашего издательства в вашей корзине будет стоить 1 рубль в рамках акции ко Дню психического здоровья!
Разбираемся с ее жизнью. Живет с матерью, двумя дочерьми и двумя собаками, все время крутится как белка в колесе. Все на ней: и дом, и работа, и хозяйство. Все домочадцы, включая собак, ждут, когда она придет домой после работы и все для них сделает. Она приходит и делает. Устает? Конечно. Поручить что-то давно уже не маленьким дочерям, одна из которых в подростковом возрасте, а другая старше? Так все равно забудут или не сделают как надо, ей же потом и переделывать.
А мама что? Старенькая, немощная, требующая постоянного ухода? Да нет, нормальная мама, просто привыкла, что взрослая дочь все время о ней заботится, с самого детства причем. Что, заставлять, что ли, маму в магазин ходить, сумки таскать на всю их большую семью? Она все равно не будет, она вон жалуется на то, что рацион однообразный, все котлеты да котлеты...
Вот так и получается, что мигрень — это единственный способ перестать их всех обслуживать, отключиться, остаться одной, полежать, закрыть глаза, быть неспособной отвечать ни за чьи желания и прихоти. А как же все они в это время? Кто греет маме опостылевшие котлеты, кормит завтраками дочерей, выгуливает собак? Да как-то сами. Хм. Значит, способны, могут? Могут. И если бы она могла разозлиться на их инфантильность и перестать крутиться вокруг них, если бы она могла больше времени посвящать себе, распределить ответственность, дать им возможность самим заботить- 30 ся о себе, а иногда даже и о ней, то, может, и голове не обязательно было бы болеть?
Ну да, но это же тогда всю жизнь поменять нужно? Надо научиться перечить маме, «строить» дочерей, надо перестать чувствовать себя Атлантом, держащим семейное небо, отказаться от ощущения своей супернужности, приобрести какую-то другую важность. Тяжело это слишком, и если нет никакого волшебного слова для того, чтобы все прошло само по себе, то пусть лучше голова болит.
И что, по-вашему, может сделать здесь психолог? Если сам клиент не хочет разбираться с собственной жизнью или не чувствует в себе сил для этого? Мигрень ведь сама не пройдет, если не поменять многое внутри себя. Но даже в таком случае терапия может быть результативна, и результат звучать может примерно так: «Теперь я знаю, почему у меня болит голова, — это мой единственный способ уделять время себе. И я согласна на то, чтобы этот способ оставался привычным и единственным»
- Отрывок из книги И. Млодик "Долго, дорого, без иллюзий. Разговоры о психотерапии со скептиком". Напоминаем, что до 13 октября каждый четвертый товар нашего издательства в вашей корзине будет стоить 1 рубль в рамках акции ко Дню психического здоровья!
Опубликовано: 6 окт 12:34
Манипулятивное поведение — это психологическое воздействие на партнера по общению, имеющее под собой скрытую цель: добиться от него выгодного поведения.
Таким способом поведения способен быстро овладеть даже очень маленький ребенок: у партнера вычленяется наиболее болезненное чувство, к нему прибавляется скрытое намерение, остается утаенной необходимая информация, прибавляется эмоциональный напор, и готово — ваш партнер сделает все, что вам нужно.
Типичный пример детской манипуляции: «У меня так болит живот!»
Чувство, на которое давит ребенок — родительская тревога и страх за детское здоровье;
Скрытое намерение — не ходить в садик;
Утаенная информация — невозможно выяснить в данный момент достоверно, болит у него живот или нет;
Эмоциональный напор — жалобный тон, слезы.
Как реагировать на манипуляцию?
🔸Предварительный этап. Проанализировать, каким способом, кто именно и с какими целями вами чаще всего манипулирует. Манипуляцию можно отличить по наличию собственного дискомфорта, который практически всегда неизбежен, если с вами обошлись как с вещью.
Манипуляция — косвенное обращение, на которое трудно ответить прямо. По крайней мере в первый момент вы точно будете несколько растеряны. Ну что может ответить Сидорова на фразу: «Ты же девочка!», или учитель на фразу: «Кроме вас, Светлана Петровна, с этим классом никто не справится, поэтому мы доверяем вам классное руководство», или «Вы такая добрая!». После некоторых фраз так и хочется спросить: «А чего вам от меня, собственно, нужно?»
Очень важно понять, какие из ваших чувств чаще всего использует манипулятор в своих целях. У кого-то быстрее всего «запускается» вина, у кого-то жалость, у кого-то страх. Поняв, какое чувство для вас наиболее болезненно, вы поймете, на чем вас легко подловить манипулятору.
🔸Актуальный этап. Если возможно, взять паузу, которая позволит отследить чувство, выяснить недостающую информацию и скрытые цели собеседника.
Чтобы сохранить собственную личность и не поддаться на манипуляцию, вам предстоит либо обозначить свои психологические границы, либо прояснить скрытые намерения собеседника.
📖 Отрывок из книги И. Млодик «Школа и как в ней выжить: взгляд гуманистического психолога». До 6 октября бумажное и электронное издания участвуют в акции ко Дню учителя и продаются со скидкой 15%!
Таким способом поведения способен быстро овладеть даже очень маленький ребенок: у партнера вычленяется наиболее болезненное чувство, к нему прибавляется скрытое намерение, остается утаенной необходимая информация, прибавляется эмоциональный напор, и готово — ваш партнер сделает все, что вам нужно.
Типичный пример детской манипуляции: «У меня так болит живот!»
Чувство, на которое давит ребенок — родительская тревога и страх за детское здоровье;
Скрытое намерение — не ходить в садик;
Утаенная информация — невозможно выяснить в данный момент достоверно, болит у него живот или нет;
Эмоциональный напор — жалобный тон, слезы.
Как реагировать на манипуляцию?
🔸Предварительный этап. Проанализировать, каким способом, кто именно и с какими целями вами чаще всего манипулирует. Манипуляцию можно отличить по наличию собственного дискомфорта, который практически всегда неизбежен, если с вами обошлись как с вещью.
Манипуляция — косвенное обращение, на которое трудно ответить прямо. По крайней мере в первый момент вы точно будете несколько растеряны. Ну что может ответить Сидорова на фразу: «Ты же девочка!», или учитель на фразу: «Кроме вас, Светлана Петровна, с этим классом никто не справится, поэтому мы доверяем вам классное руководство», или «Вы такая добрая!». После некоторых фраз так и хочется спросить: «А чего вам от меня, собственно, нужно?»
Очень важно понять, какие из ваших чувств чаще всего использует манипулятор в своих целях. У кого-то быстрее всего «запускается» вина, у кого-то жалость, у кого-то страх. Поняв, какое чувство для вас наиболее болезненно, вы поймете, на чем вас легко подловить манипулятору.
🔸Актуальный этап. Если возможно, взять паузу, которая позволит отследить чувство, выяснить недостающую информацию и скрытые цели собеседника.
Чтобы сохранить собственную личность и не поддаться на манипуляцию, вам предстоит либо обозначить свои психологические границы, либо прояснить скрытые намерения собеседника.
📖 Отрывок из книги И. Млодик «Школа и как в ней выжить: взгляд гуманистического психолога». До 6 октября бумажное и электронное издания участвуют в акции ко Дню учителя и продаются со скидкой 15%!
Опубликовано: 8 сен 12:43
Пособия «Учение без мучения. Основа» содержат коррекционно-развивающие упражнения, которые способствуют:
🔸усвоению программных тем русского языка для 1-4-х классов;
🔸формированию учебных навыков, в частности, навыка самоконтроля.
👤 Автор — Зегебарт Галина Михайловна, дипломированный дефектолог (специальная психология; МПГУ). Проводит практические и теоретические занятия для учителей, психологов, логопедов и родителей, а также занимается частной практикой.
В серии представлены 👇
🔸 Рабочие тетради «Учение без мучения. Основа» (1, 2, 3, 4 классы). Появились в результате качественного осмысления необходимых для успешного усвоения русского языка навыков.
🔸Методические рекомендации. Предназначены для специалистов (психологов, логопедов, учителей) и родителей, работающих с учениками начальных классов по тетрадям «Учение без мучения. Основа».
❓Уже работали с данной программой? Делитесь своими впечатлениями в комментариях 👇
❗А мы напоминаем, что до 8 сентября в нашем интернет-магазине открыт раздел «Звонок на урок». В нем вы найдете печатные и электронные книги, настольные игры, комплекты материалов, метафорические карты, рабочие тетради и многое другое со скидкой до 20%!
Так, на все пособия «Учение без мучения. Основа» действует скидка 10%.
🔸усвоению программных тем русского языка для 1-4-х классов;
🔸формированию учебных навыков, в частности, навыка самоконтроля.
👤 Автор — Зегебарт Галина Михайловна, дипломированный дефектолог (специальная психология; МПГУ). Проводит практические и теоретические занятия для учителей, психологов, логопедов и родителей, а также занимается частной практикой.
В серии представлены 👇
🔸 Рабочие тетради «Учение без мучения. Основа» (1, 2, 3, 4 классы). Появились в результате качественного осмысления необходимых для успешного усвоения русского языка навыков.
🔸Методические рекомендации. Предназначены для специалистов (психологов, логопедов, учителей) и родителей, работающих с учениками начальных классов по тетрадям «Учение без мучения. Основа».
❓Уже работали с данной программой? Делитесь своими впечатлениями в комментариях 👇
❗А мы напоминаем, что до 8 сентября в нашем интернет-магазине открыт раздел «Звонок на урок». В нем вы найдете печатные и электронные книги, настольные игры, комплекты материалов, метафорические карты, рабочие тетради и многое другое со скидкой до 20%!
Так, на все пособия «Учение без мучения. Основа» действует скидка 10%.
Опубликовано: 3 окт 18:11
Стремясь улучшить нашу образовательную систему, я предельно сосредоточился на критике ее недостатков. При этом я понимал: кто ищет что-либо отрицательное, тот обязательно найдет, а интерес к положительному опыту некоторых школ вовсе не означает, что мы смотрим на мир через розовые очки. Занимаясь исключительно поиском ошибок, мы упускаем возможность обнаружить удачи и поучиться на них. Все ли учащиеся любят (или хотя бы положительно воспринимают) школу? Конечно, нет! Но все же есть дети, которые чувствуют себя наказанными, если из-за болезни вынуждены пропускать уроки. Почему бы нам не поучиться у школьников, любящих школу?
«Не надо подменять размышление инструментальным действием, мудрость интеллектом, деяние формальной активностью». «Самые лучшие из нас совершают ошибки и учатся на них». «Небольшой хаос не повредит никакой организации, если ее члены помнят, ради чего они здесь собрались — ради блага человека». Эти высказывания (не являющиеся лозунгами радикалов) представляют собой суть широко известной книги «В поисках совершенства», посвященной тому, насколько важны на рабочих местах сами люди, испытывающие потребность в творчестве и автономии. Эти же мысли были высказаны Томом Питерсом и через десять лет после выхода этой книги. Помнить о том, ради чего мы здесь (а мы здесь ради блага' наших учеников)—"высший'"принцип нашей образовательной системы.
Что особенного в школьных впечатлениях и переживаниях учеников, чьи высказывания стали эпиграфом к этой главе? Каким образом их успешный опыт может помочь расширению учебных возможностей других детей? В этой главе будет описано то, что уже есть у некоторых и может быть у многих других школьников, а именно теплая, преисполненная заботы, творческая учебная среда, то есть такое место, где учение имеет смысл и цель, поскольку ориентировано на личность, и где создается учебное сообщество людей, знающих и ценящих друг друга.
Школа, где в центре внимания находится ученик, может добиться необыкновенных результатов, даже находясь в неблагоприятном окружении. Установление связей и добрых отношений, помощь и даже дружеские объятия входят в учебную программу, ежедневно реализуемую с младшими, средними и старшими школьниками, проживающими в бедных городских районах (Чикаго, Филадельфия, Хьюстон), в сельской местности (округа Ньютон и Престон) и во многих других населенных пунктах. Любовь — одна из самых сильных человеческих эмоций. В этой главе мы приведем высказывания детей, свидетельствующие об их любви к учению, учителям и месту, называемому школой.
- Отрывок из книги К. Роджерса "Свобода учиться". До 6 октября книга участвует в акции ко Дню учителя и продается со скидкой 15%!
Количество книг ограничено.
«Не надо подменять размышление инструментальным действием, мудрость интеллектом, деяние формальной активностью». «Самые лучшие из нас совершают ошибки и учатся на них». «Небольшой хаос не повредит никакой организации, если ее члены помнят, ради чего они здесь собрались — ради блага человека». Эти высказывания (не являющиеся лозунгами радикалов) представляют собой суть широко известной книги «В поисках совершенства», посвященной тому, насколько важны на рабочих местах сами люди, испытывающие потребность в творчестве и автономии. Эти же мысли были высказаны Томом Питерсом и через десять лет после выхода этой книги. Помнить о том, ради чего мы здесь (а мы здесь ради блага' наших учеников)—"высший'"принцип нашей образовательной системы.
Что особенного в школьных впечатлениях и переживаниях учеников, чьи высказывания стали эпиграфом к этой главе? Каким образом их успешный опыт может помочь расширению учебных возможностей других детей? В этой главе будет описано то, что уже есть у некоторых и может быть у многих других школьников, а именно теплая, преисполненная заботы, творческая учебная среда, то есть такое место, где учение имеет смысл и цель, поскольку ориентировано на личность, и где создается учебное сообщество людей, знающих и ценящих друг друга.
Школа, где в центре внимания находится ученик, может добиться необыкновенных результатов, даже находясь в неблагоприятном окружении. Установление связей и добрых отношений, помощь и даже дружеские объятия входят в учебную программу, ежедневно реализуемую с младшими, средними и старшими школьниками, проживающими в бедных городских районах (Чикаго, Филадельфия, Хьюстон), в сельской местности (округа Ньютон и Престон) и во многих других населенных пунктах. Любовь — одна из самых сильных человеческих эмоций. В этой главе мы приведем высказывания детей, свидетельствующие об их любви к учению, учителям и месту, называемому школой.
- Отрывок из книги К. Роджерса "Свобода учиться". До 6 октября книга участвует в акции ко Дню учителя и продается со скидкой 15%!
Количество книг ограничено.
Опубликовано: 30 сен 11:04
С 30 сентября по 6 октября действует скидка 15% на подборку товаров "Школа и как в ней выжить: книги для учителей, школьных психологов и родителей". В нее вошли книги:
📖 Млодик И. Ю. - "Школа и как в ней выжить. Взгляд гуманистического психолога" (бумажное и электронное издания)
Автор делится с читателями своими размышлениями о том, какой должна быть школа и что нужно делать для того, чтобы ученики считали образование интересным и важным делом, выходили из стен школы готовыми к взрослой жизни: уверенными в себе, коммуникабельными, активными, творческими, умеющими защищать свои психологические границы и уважительно относиться к границам других людей.
📖 Тарасова С.Ю. - "Школьная тревожность: причины, следствия, профилактика" (электронное издание)
Книга представляет собой методологически отрефлексированное обобщение опыта работы автора в психолого-медико-социальном центре и школе. В первой части представлена современная картина знаний о механизмах тревожности, включая ее физиологические показатели. Во второй части приведены методологические основания и конкретные программы психологической работы с детьми и подростками групп риска по школьной дезадаптации.
📖 Жекулина Т.М. - "Травля в школе. Нарративный подход" (электронное издание)
Автор описывает работу с проблемой травли в рамках нарративного подхода — предлагает программу психологической работы в школе и показывает ее в действии на примере работы с одним из классов и с отдельными учениками обычной средней школы.
📖 Авраам Я. - "Почему со мной никто не дружит. Помощь детям, которых отвергают сверстники" (бумажное и электронное издания)
Как мы можем помочь страдающим от одиночества детям — главный вопрос, на который отвечает книга израильского психолога Яэль Авраам. В ней подробно описаны программы и техники индивидуальной и групповой работы с детьми, рассказывается, чем могут помочь им педагоги и родители. Основной посыл книги: группа может жить без «козлов отпущения», но это требует усилий и от детей, и от их родителей.
📖 Роджерс К., Фрейберг Дж. - "Свобода учиться"
Последняя книга классика психологии XX века Карла Роджерса, написанная в соавторстве с Джеромом Фрейбергом, посвящена новой идеологии и политике образования, основанной на гуманистическом человекоцентрированном психологическом подходе Роджерса.
📖 Млодик И. Ю. - "Школа и как в ней выжить. Взгляд гуманистического психолога" (бумажное и электронное издания)
Автор делится с читателями своими размышлениями о том, какой должна быть школа и что нужно делать для того, чтобы ученики считали образование интересным и важным делом, выходили из стен школы готовыми к взрослой жизни: уверенными в себе, коммуникабельными, активными, творческими, умеющими защищать свои психологические границы и уважительно относиться к границам других людей.
📖 Тарасова С.Ю. - "Школьная тревожность: причины, следствия, профилактика" (электронное издание)
Книга представляет собой методологически отрефлексированное обобщение опыта работы автора в психолого-медико-социальном центре и школе. В первой части представлена современная картина знаний о механизмах тревожности, включая ее физиологические показатели. Во второй части приведены методологические основания и конкретные программы психологической работы с детьми и подростками групп риска по школьной дезадаптации.
📖 Жекулина Т.М. - "Травля в школе. Нарративный подход" (электронное издание)
Автор описывает работу с проблемой травли в рамках нарративного подхода — предлагает программу психологической работы в школе и показывает ее в действии на примере работы с одним из классов и с отдельными учениками обычной средней школы.
📖 Авраам Я. - "Почему со мной никто не дружит. Помощь детям, которых отвергают сверстники" (бумажное и электронное издания)
Как мы можем помочь страдающим от одиночества детям — главный вопрос, на который отвечает книга израильского психолога Яэль Авраам. В ней подробно описаны программы и техники индивидуальной и групповой работы с детьми, рассказывается, чем могут помочь им педагоги и родители. Основной посыл книги: группа может жить без «козлов отпущения», но это требует усилий и от детей, и от их родителей.
📖 Роджерс К., Фрейберг Дж. - "Свобода учиться"
Последняя книга классика психологии XX века Карла Роджерса, написанная в соавторстве с Джеромом Фрейбергом, посвящена новой идеологии и политике образования, основанной на гуманистическом человекоцентрированном психологическом подходе Роджерса.
Опубликовано: 16 сен 14:43
С 16 по 22 сентября печатные издания книг «Нейропсихологическая диагностика в вопросах и ответах», «Нейропсихологическая коррекция в детском возрасте» и «Практическая нейропсихология» продаются комплектом по специальной цене 1200 рублей!
Расскажем о составе нашего поподробнее:
📖 «Нейропсихологическая коррекция в детском возрасте. Метод замещающего онтогенеза»
👤 Автор - Семенович А.В.
В книге изложены основные теоретически-прикладные основы и фундаментальные закономерности нейропсихологической коррекции в педагогике. Издание фокусируется на замещающем онтогенезе в роли основного средства коррекции и абитилитации, а также метода профилактики возможных проблем. Кроме того, в книге вы найдете разнообразные техники нейропсихологической коррекции в детском возрасте.
📖 «Практическая нейропсихология. Опыт работы с детьми, испытывающими трудности в обучении»
👤 Под ред. Глозман Ж.М.
Коллективная монография отражает пятнадцатилетний опыт работы сотрудников Научно-исследовательского центра детской нейропсихологии имени А. Р. Лурия в области профилактики и коррекции трудностей обучения детей разного возраста. В ней описаны различные формы и причины когнитивных, поведенческих и эмоциональных проблем у детей, а также принципы организации коррекционно-развивающих занятий и конкретные методы индивидуальных и групповых занятий.
📖 «Нейропсихологическая диагностика в вопросах и ответах»
👥 Авторы - Балашова Е.Ю., Ковязина М.С.
В книге сформулированы основные принципы и правила проведения нейропсихологической диагностики, представлены не только классические луриевские пробы, но и новые методики. Авторы ставят перед собой цель сформировать у читателей осознанные и прочные навыки проведения нейропсихологической диагностики.
❗ Предложение действует до 22 сентября. Акция распространяется на заказы физических лиц, сделанные в интернет-магазине.
Расскажем о составе нашего поподробнее:
📖 «Нейропсихологическая коррекция в детском возрасте. Метод замещающего онтогенеза»
👤 Автор - Семенович А.В.
В книге изложены основные теоретически-прикладные основы и фундаментальные закономерности нейропсихологической коррекции в педагогике. Издание фокусируется на замещающем онтогенезе в роли основного средства коррекции и абитилитации, а также метода профилактики возможных проблем. Кроме того, в книге вы найдете разнообразные техники нейропсихологической коррекции в детском возрасте.
📖 «Практическая нейропсихология. Опыт работы с детьми, испытывающими трудности в обучении»
👤 Под ред. Глозман Ж.М.
Коллективная монография отражает пятнадцатилетний опыт работы сотрудников Научно-исследовательского центра детской нейропсихологии имени А. Р. Лурия в области профилактики и коррекции трудностей обучения детей разного возраста. В ней описаны различные формы и причины когнитивных, поведенческих и эмоциональных проблем у детей, а также принципы организации коррекционно-развивающих занятий и конкретные методы индивидуальных и групповых занятий.
📖 «Нейропсихологическая диагностика в вопросах и ответах»
👥 Авторы - Балашова Е.Ю., Ковязина М.С.
В книге сформулированы основные принципы и правила проведения нейропсихологической диагностики, представлены не только классические луриевские пробы, но и новые методики. Авторы ставят перед собой цель сформировать у читателей осознанные и прочные навыки проведения нейропсихологической диагностики.
❗ Предложение действует до 22 сентября. Акция распространяется на заказы физических лиц, сделанные в интернет-магазине.
Опубликовано: 14 сен 09:43
— Рррррррр-ав! Ав! Рррав! — это ваши нервы сорвались с поводка. Опять и снова.
Есть разные способы успокоить ваших внутренних собак. Например, чай с мятой, травяные сборы, всякие успокоительные, в конце концов. И вот вы пьете их, пьете. Внутренняя собака отвлекается и успокаивается. И тут…
— Гав!!! Ррррррр!!! Ааааааааарррр!!! С новой силой!
Снова кто-то чужой прошел мимо, и собака рвется кусать, кусать, кусать. А вы ее снова — чаем с мятой. Только это не помогает. Малейший повод — и вы снова «на нервах», летят бранные слова и сковородки, близкие прячутся под диван, а кот уходит жить в шкаф. Выход один — перестать снимать симптомы и начать разбираться с причинами.
Про собак — это, конечно, метафора, но то, что за последние годы в людях открылось и обострилось много агрессии — факт. Безусловно, это связано с общим фоновым напряжением; необходимостью работать из дома, зачастую вместе с супругом и иногда даже в одной комнате; с постоянными переводами детей на удаленное обучение и обратно в школу; с нестабильной политической обстановкой, переездами, неожиданными изменениями и ограничениями. Множество наших базовых потребностей остаются неудовлетворенными — в основном, потребности в безопасности, определенности, спокойствии, личном пространстве и комфорте.
Сначала давайте поговорим про обычную, «бытовую» злость. На это чувство у многих действуют запреты («злиться на близких нельзя», «это некрасиво», «это бессмысленно» и прочее). Некоторые боятся, что злость повредит здоровью или «испортит карму». Верно, здоровью может навредить любое сильное чувство, но! — именно при попытках его отрицать и подавлять. На сдерживание переживания уходит много сил, и потом это действительно может «откликнуться» в виде психосоматических расстройств.
Отдельно стоит сказать про то, что «я злюсь» не равно «я злой».
Злость — это чувство, эмоциональная реакция на внешние события, а не черта характера. Обычно такая реакция означает, что ваши границы были нарушены. Злость ни в коем случае не делает вас плохим человеком.
Так можно ли говорить о том, что чувствуешь? Да, само собой! Только делать это лучше корректно: без грубого перехода на личности и лучше с помощью «я-высказываний» («я злюсь на тебя за то, что ты делаешь» а не «ты плохой»).
Бывает, что злость зашкаливает: хочется оттолкнуть, крикнуть, обозвать. Что делать в таком случае? Можно на время выйти из ситуации — уйти в другую комнату или повесить трубку. Оказавшись в одиночестве, подумайте, почему ваша реакция настолько сильна. Может быть, под угрозой находится что-то очень важное для вас, например, ваши принципы, убеждения, связи или планы? Тогда стоит задуматься о том, как эти ценности донести до другого — или защитить их, если донести невозможно. Но бывает и так, что на самом деле вы реагируете особенно остро потому, что сами сильно устали, разочарованы, встревожены или просто голодны и нуждаетесь в поддержке и отдыхе. В этом случае пора позаботиться о себе.
Но это все скорее про обычные, относительно спокойные периоды. Злость во время важных исторических событий несколько отличается от привычной бытовой.
- Отрывок из книги "Мир сошел с ума, а ты - нет. Как жить в условиях неопределенности". До 15 сентября бумажное и электронное издания продаются с 15% скидкой!
Есть разные способы успокоить ваших внутренних собак. Например, чай с мятой, травяные сборы, всякие успокоительные, в конце концов. И вот вы пьете их, пьете. Внутренняя собака отвлекается и успокаивается. И тут…
— Гав!!! Ррррррр!!! Ааааааааарррр!!! С новой силой!
Снова кто-то чужой прошел мимо, и собака рвется кусать, кусать, кусать. А вы ее снова — чаем с мятой. Только это не помогает. Малейший повод — и вы снова «на нервах», летят бранные слова и сковородки, близкие прячутся под диван, а кот уходит жить в шкаф. Выход один — перестать снимать симптомы и начать разбираться с причинами.
Про собак — это, конечно, метафора, но то, что за последние годы в людях открылось и обострилось много агрессии — факт. Безусловно, это связано с общим фоновым напряжением; необходимостью работать из дома, зачастую вместе с супругом и иногда даже в одной комнате; с постоянными переводами детей на удаленное обучение и обратно в школу; с нестабильной политической обстановкой, переездами, неожиданными изменениями и ограничениями. Множество наших базовых потребностей остаются неудовлетворенными — в основном, потребности в безопасности, определенности, спокойствии, личном пространстве и комфорте.
Сначала давайте поговорим про обычную, «бытовую» злость. На это чувство у многих действуют запреты («злиться на близких нельзя», «это некрасиво», «это бессмысленно» и прочее). Некоторые боятся, что злость повредит здоровью или «испортит карму». Верно, здоровью может навредить любое сильное чувство, но! — именно при попытках его отрицать и подавлять. На сдерживание переживания уходит много сил, и потом это действительно может «откликнуться» в виде психосоматических расстройств.
Отдельно стоит сказать про то, что «я злюсь» не равно «я злой».
Злость — это чувство, эмоциональная реакция на внешние события, а не черта характера. Обычно такая реакция означает, что ваши границы были нарушены. Злость ни в коем случае не делает вас плохим человеком.
Так можно ли говорить о том, что чувствуешь? Да, само собой! Только делать это лучше корректно: без грубого перехода на личности и лучше с помощью «я-высказываний» («я злюсь на тебя за то, что ты делаешь» а не «ты плохой»).
Бывает, что злость зашкаливает: хочется оттолкнуть, крикнуть, обозвать. Что делать в таком случае? Можно на время выйти из ситуации — уйти в другую комнату или повесить трубку. Оказавшись в одиночестве, подумайте, почему ваша реакция настолько сильна. Может быть, под угрозой находится что-то очень важное для вас, например, ваши принципы, убеждения, связи или планы? Тогда стоит задуматься о том, как эти ценности донести до другого — или защитить их, если донести невозможно. Но бывает и так, что на самом деле вы реагируете особенно остро потому, что сами сильно устали, разочарованы, встревожены или просто голодны и нуждаетесь в поддержке и отдыхе. В этом случае пора позаботиться о себе.
Но это все скорее про обычные, относительно спокойные периоды. Злость во время важных исторических событий несколько отличается от привычной бытовой.
- Отрывок из книги "Мир сошел с ума, а ты - нет. Как жить в условиях неопределенности". До 15 сентября бумажное и электронное издания продаются с 15% скидкой!
Опубликовано: 31 авг 20:11
Главным средством психологического воздействия в сказкотерапии является метафора как ядро любой сказки. Именно глубина и точность метафоры определяют эффективность сказкотерапевтических приемов в работе с детьми и взрослыми (об этом речь пойдет в главе, посвященной метафоре).
При этом, думается, вполне правомерно рассматривать сказкотерапию прежде всего как психологическое (а не клиническое) направление, поскольку важнейшие цели, достигаемые с помощью сказкотерапии (развитие самосознания и построение высоких уровней взаимодействия между субъектами), имеют психологический характер. Однако возникает вопрос: а есть ли основания считать важнейшими целями сказкотерапии именно эти? И второй: почему же сказкотерапия может стать одним из важнейших направлений работы практического психолога?
Психологическая и педагогическая практики настоятельно требуют разработки адекватных методов, приемов, технологий, направленных на повышение уровня самосознания как основного условия развития взрослого и ребенка, их становления как субъектов саморазвития. Для этого могут быть использованы качественно новые средства имажинативного (от imago — образ, представление) характера — специально созданные психологические сказки, сущность которых была описана в предыдущей главе.
Есть и другие соображения, позволяющие обосновать не только правомерность, но и необходимость применения сказкотерапии в работе психолога. Современные научные концепции в психологии все больше уделяют внимания субъектности человека и взаимодействию субъектов на разных уровнях, считая это основополагающим условием человеческой жизнедеятельности.
Полисубъектный подход к деятельности практического психолога, внутри которого и разрабатываются авторские сказкотерапевтические технологии, позволяет рассмотреть общность «взрослый-ребенок» или «взрослый-взрослый» как единую развивающуюся систему и вскрыть средства, с помощью которых можно помочь развитию этой системы и всех входящих в нее субъектов, в частности, развитию их самосознания.
Итак, если понимать сказкотерапию таким образом, то становится ясным, почему вдруг рядом оказываются такие понятия, как «сказка», «субъектность», «самосознание». Сказкотерапия — это достойный инструмент из арсенала практического психолога. И использовать его следует максимально эффективно.
- Отрывок из книги "Введение в сказкотерапию". До 8 сентября бумажное и электронное издания продаются с 20% скидкой в рамках акции
При этом, думается, вполне правомерно рассматривать сказкотерапию прежде всего как психологическое (а не клиническое) направление, поскольку важнейшие цели, достигаемые с помощью сказкотерапии (развитие самосознания и построение высоких уровней взаимодействия между субъектами), имеют психологический характер. Однако возникает вопрос: а есть ли основания считать важнейшими целями сказкотерапии именно эти? И второй: почему же сказкотерапия может стать одним из важнейших направлений работы практического психолога?
Психологическая и педагогическая практики настоятельно требуют разработки адекватных методов, приемов, технологий, направленных на повышение уровня самосознания как основного условия развития взрослого и ребенка, их становления как субъектов саморазвития. Для этого могут быть использованы качественно новые средства имажинативного (от imago — образ, представление) характера — специально созданные психологические сказки, сущность которых была описана в предыдущей главе.
Есть и другие соображения, позволяющие обосновать не только правомерность, но и необходимость применения сказкотерапии в работе психолога. Современные научные концепции в психологии все больше уделяют внимания субъектности человека и взаимодействию субъектов на разных уровнях, считая это основополагающим условием человеческой жизнедеятельности.
Полисубъектный подход к деятельности практического психолога, внутри которого и разрабатываются авторские сказкотерапевтические технологии, позволяет рассмотреть общность «взрослый-ребенок» или «взрослый-взрослый» как единую развивающуюся систему и вскрыть средства, с помощью которых можно помочь развитию этой системы и всех входящих в нее субъектов, в частности, развитию их самосознания.
Итак, если понимать сказкотерапию таким образом, то становится ясным, почему вдруг рядом оказываются такие понятия, как «сказка», «субъектность», «самосознание». Сказкотерапия — это достойный инструмент из арсенала практического психолога. И использовать его следует максимально эффективно.
- Отрывок из книги "Введение в сказкотерапию". До 8 сентября бумажное и электронное издания продаются с 20% скидкой в рамках акции
Опубликовано: 29 авг 17:11
Сегодня рассказываем подробно о нейропсихологической игре «Шляпы, крылья, две клешни», которая до 8 сентября продается со скидкой 15% в рамках акции
⠀
В набор входят:
• 56 карт с изображениями инопланетян;
• инструкция;
• памятка.
⠀
🔸Возраст игроков: от 5 лет.
🔸Количество игроков: от 2.
⠀
🚀 Вы — пилот космического корабля. Ваша задача — заманить на борт как можно больше космических туристов. Но для того чтобы позвать инопланетянина, нужно знать его условные знаки!
⠀
На карточках изображены различные инопланетные существа. Их 7 видов, каждому из которых соответствует определенный звук и определенное движение. Внутри вида инопланетяне могут сильно различаться между собой, однако у всех у них есть отличительные особенности. Листайте карусель, чтобы посмотреть памятку и инопланетян 👉
⠀
🔺Базовый вариант игры🔺
⠀
Карточки инопланетян формируют стопку рубашкой вверх.
⠀
Один из игроков (или взрослый) переворачивает верхнюю карточку из стопки и кладет ее так, чтобы всем было видно. Игроки должны как можно быстрее произнести соответствующий этой группе инопланетян звук и выполнить соответствующее движение.
⠀
Игрок, который первым произнесет правильный звук и одновременно выполнит правильное движение, забирает карточку себе.
⠀
Если игрок ошибается — произносит не тот звук или показывает не то движение (например, путает правую и левую стороны), он штрафуется — отдает любую из своих карточек тому игроку, который первым заметил его ошибку.
⠀
❗Игра развивает скорость реакции, внимание, память, пространственные представления. Ребенок учится регулировать собственную деятельность, преодолевать импульсивные реакции.
⠀
Игра предназначена для специалистов (нейропсихологов, психологов, логопедов, дефектологов, педагогов, воспитателей) и родителей.
📺 Игровой процесс наглядно разобран в коротком видео-обзоре, который вы можете посмотреть ниже!
⠀
В набор входят:
• 56 карт с изображениями инопланетян;
• инструкция;
• памятка.
⠀
🔸Возраст игроков: от 5 лет.
🔸Количество игроков: от 2.
⠀
🚀 Вы — пилот космического корабля. Ваша задача — заманить на борт как можно больше космических туристов. Но для того чтобы позвать инопланетянина, нужно знать его условные знаки!
⠀
На карточках изображены различные инопланетные существа. Их 7 видов, каждому из которых соответствует определенный звук и определенное движение. Внутри вида инопланетяне могут сильно различаться между собой, однако у всех у них есть отличительные особенности. Листайте карусель, чтобы посмотреть памятку и инопланетян 👉
⠀
🔺Базовый вариант игры🔺
⠀
Карточки инопланетян формируют стопку рубашкой вверх.
⠀
Один из игроков (или взрослый) переворачивает верхнюю карточку из стопки и кладет ее так, чтобы всем было видно. Игроки должны как можно быстрее произнести соответствующий этой группе инопланетян звук и выполнить соответствующее движение.
⠀
Игрок, который первым произнесет правильный звук и одновременно выполнит правильное движение, забирает карточку себе.
⠀
Если игрок ошибается — произносит не тот звук или показывает не то движение (например, путает правую и левую стороны), он штрафуется — отдает любую из своих карточек тому игроку, который первым заметил его ошибку.
⠀
❗Игра развивает скорость реакции, внимание, память, пространственные представления. Ребенок учится регулировать собственную деятельность, преодолевать импульсивные реакции.
⠀
Игра предназначена для специалистов (нейропсихологов, психологов, логопедов, дефектологов, педагогов, воспитателей) и родителей.
📺 Игровой процесс наглядно разобран в коротком видео-обзоре, который вы можете посмотреть ниже!