Строгая линия - акции и скидки
Опубликовано: 8 апр 2023
⚡Исторический день для образования и мира нутрициологии в России.
7 апреля. Москва. Бутово. На часах 13:35. Школьный звонок семейной школы с государственной программой «Синяя Чайка» прозвенел и оповестил о начале урока «Нутрициология».
Ольга Михайловна учитель начальной школьной школы — герой, который представлял мою онлайн-школу фитнесу и нутрициологии «GetFit» и которая провела первый в истории подобный урок от негосударственных организаций и онлайн-школ по нутрициологии в образовательном учреждении для детей. Первые☝🏽
На уроке 10 детей. 6 мальчиков и 4 девочки.
На уроке разобрали темы:
- что такое здоровье и зачем оно нам нужно;
- почему быть здоровым выгодно;
- что включает в себя «Конструктор здоровья»;
- разобрали эти элементы (режим дня, физическая активность, питание, витамины, душевное состояние);
- разобрали продукты, что кушать полезно/что не полезно и что брать с собой в школу, что такое «трансформер еды».
И, по сложившиеся традиции, как и на всех эфирах — приседали😁
Дети вовлекались. Спрашивали интересовались. Только один ученик Коля (это я не про себя) не слушал и вечно шел «против» системы (где-то я это видел🤣).
По окончанию дети самостоятельно пробовали собрать «конструктор здоровья» и получили листовки, в которых было написано про пользу и норму воды, полезные и вредные продукты и прочее что обсуждали на уроке.
Я сидел на «камчатке».
У меня было ощущение, что весь урок я не дышал.
Клянусь. Это такое крутое состояние✨
Представьте.
Об этом я часто говорил на эфирах и вебинарах. Это была одной из маленькой, но важной целью моего проекта — внедрения в школах уроков «Нутрициология». А сейчас — это происходит с тобой прямо вживую. Я проживал каждую минуту этого урока.
Это был самый лучший школьный урок в моей жизни🤣🤣
Я глубоко убежден, что нутрициология — лучший инструмент восстановления здоровья, внешнего вида и самочувствия.
Научным способом. Без диет, заговоров и прочего мракобесия.
А мы этому учим лучшем всех, так как максимально все упрощаем. Даже к детям нашли подход.
Если спросят «Кто отец нутрициологии» — вы знаете что ответить😈
Шучу. Без здравого эгоизма и любви своем делу — великие вещи не рождаются.
И если дети немного начнут задумываться о своем питании и съедят на 20 булок за год в столовой меньше, чем ели раньте — это уже маленькая победа.
Пока все онлайн-школы кричат о своих «великих» миссиях изменить мир и продолжают сидеть на ж. — я делаю. Мы с командой делаем.
Меня никто не спонсирует. Никто не бюджетирует подобные мои «выстрелы в Ж..».
Я лично с собственного кармана инвестировал и буду по немного инвестировать в подобные вещи, чтобы образовывать наше поколение.
Не переживайте, так как с родителями тоже работали, работаем и будем работать))
Забавно, но даже на этом пути (путь внедрения первого урока) я умудрялся получать упреки от некоторых.
Наверно, только если будешь лежать тебе никто ничего не скажет. Хотя нет. Скажут: «х.рли без дела лежишь».
Ну да ладно. Этот человек был один.
Люблю людей❤
Что дальше?
Теперь с командой будем ставить планы на месяц/год про масштабированию подобных акций и укреплению системности.
Ровно неделю назад я написал первый пост, в котором сказал что «как-то» это делать, хотя сам не знал как.
Спустя неделю я реализовал цель.
Когда есть цель — мозг находит ресурсы.
Я всегда действую по принципу: главное начать, а ресурсы найдутся в пути. Потому что пока будешь ждать идеального момента для старта, то никогда не начнешь. Всегда найдется что-то «поважнее».
Наши цели гораздо ближе, чем нам кажется.
Я кайфую от своей деятельности. От людей вокруг. От состояния, в котором нахожусь при реализации подобных штук. От той ценности, которую транслирую, наблюдая как меняются жизни людей через трансформацию внешнего вида здоровья.
Накидайте реакций посту🔥❤
Все только начинается..
p.s. Как все было — посмотрите 👇 в видео или фото
7 апреля. Москва. Бутово. На часах 13:35. Школьный звонок семейной школы с государственной программой «Синяя Чайка» прозвенел и оповестил о начале урока «Нутрициология».
Ольга Михайловна учитель начальной школьной школы — герой, который представлял мою онлайн-школу фитнесу и нутрициологии «GetFit» и которая провела первый в истории подобный урок от негосударственных организаций и онлайн-школ по нутрициологии в образовательном учреждении для детей. Первые☝🏽
На уроке 10 детей. 6 мальчиков и 4 девочки.
На уроке разобрали темы:
- что такое здоровье и зачем оно нам нужно;
- почему быть здоровым выгодно;
- что включает в себя «Конструктор здоровья»;
- разобрали эти элементы (режим дня, физическая активность, питание, витамины, душевное состояние);
- разобрали продукты, что кушать полезно/что не полезно и что брать с собой в школу, что такое «трансформер еды».
И, по сложившиеся традиции, как и на всех эфирах — приседали😁
Дети вовлекались. Спрашивали интересовались. Только один ученик Коля (это я не про себя) не слушал и вечно шел «против» системы (где-то я это видел🤣).
По окончанию дети самостоятельно пробовали собрать «конструктор здоровья» и получили листовки, в которых было написано про пользу и норму воды, полезные и вредные продукты и прочее что обсуждали на уроке.
Я сидел на «камчатке».
У меня было ощущение, что весь урок я не дышал.
Клянусь. Это такое крутое состояние✨
Представьте.
Об этом я часто говорил на эфирах и вебинарах. Это была одной из маленькой, но важной целью моего проекта — внедрения в школах уроков «Нутрициология». А сейчас — это происходит с тобой прямо вживую. Я проживал каждую минуту этого урока.
Это был самый лучший школьный урок в моей жизни🤣🤣
Я глубоко убежден, что нутрициология — лучший инструмент восстановления здоровья, внешнего вида и самочувствия.
Научным способом. Без диет, заговоров и прочего мракобесия.
А мы этому учим лучшем всех, так как максимально все упрощаем. Даже к детям нашли подход.
Если спросят «Кто отец нутрициологии» — вы знаете что ответить😈
Шучу. Без здравого эгоизма и любви своем делу — великие вещи не рождаются.
И если дети немного начнут задумываться о своем питании и съедят на 20 булок за год в столовой меньше, чем ели раньте — это уже маленькая победа.
Пока все онлайн-школы кричат о своих «великих» миссиях изменить мир и продолжают сидеть на ж. — я делаю. Мы с командой делаем.
Меня никто не спонсирует. Никто не бюджетирует подобные мои «выстрелы в Ж..».
Я лично с собственного кармана инвестировал и буду по немного инвестировать в подобные вещи, чтобы образовывать наше поколение.
Не переживайте, так как с родителями тоже работали, работаем и будем работать))
Забавно, но даже на этом пути (путь внедрения первого урока) я умудрялся получать упреки от некоторых.
Наверно, только если будешь лежать тебе никто ничего не скажет. Хотя нет. Скажут: «х.рли без дела лежишь».
Ну да ладно. Этот человек был один.
Люблю людей❤
Что дальше?
Теперь с командой будем ставить планы на месяц/год про масштабированию подобных акций и укреплению системности.
Ровно неделю назад я написал первый пост, в котором сказал что «как-то» это делать, хотя сам не знал как.
Спустя неделю я реализовал цель.
Когда есть цель — мозг находит ресурсы.
Я всегда действую по принципу: главное начать, а ресурсы найдутся в пути. Потому что пока будешь ждать идеального момента для старта, то никогда не начнешь. Всегда найдется что-то «поважнее».
Наши цели гораздо ближе, чем нам кажется.
Я кайфую от своей деятельности. От людей вокруг. От состояния, в котором нахожусь при реализации подобных штук. От той ценности, которую транслирую, наблюдая как меняются жизни людей через трансформацию внешнего вида здоровья.
Накидайте реакций посту🔥❤
Все только начинается..
p.s. Как все было — посмотрите 👇 в видео или фото
Опубликовано: 22 окт 2021
❌Как УБИТЬ своё ЗДОРОВЬЕ и показатели АНАЛИЗОВ на ФИТНЕС проектах и диетах
Пост - крик души. Прочитайте до конца👇🏿
Здесь про анализы и индивидуальный подход к питанию. Время прочтения 120 секунд.
❗Коротко. Мои эмоции на эту ситуацию: «БЛ&;! Зачем ТАК делать?! Все же гораздо проще!»
Итак. А теперь давайте по порядку..
🎉Буквально недавно прошёл ДР нашей онлайн-школы фитнеса и нутрициологии. Более 70 людей в одном месте приехали с более чем 10 разных городов и стран.
😮В какой-то момент праздника я понял, что только что я пообщался подряд с тремя нашими ученицами, которые в сумме на 3-х скинули почти 90 кг.
Вопрос даже не в похудении. У них у всех решилось множество других запросов:
- избавились от вечной усталости;
- кто-то избавился от 14-летних проблем с ЖКТ;
- у кого-то восстановились волосы;
- и главное они теперь умеют управлять своим весом/здоровьем/внешний видом через анализы крови, питание и НАВЫК управления своего здоровья и внешнего вида легко и непринуждённо.
И таких людей с результатами было большинство. Они решили свои про задачи и имеют долгосрочный результат в коррекции фигуры и здоровья.
🤦🏼♂А с другой стороны я вижу как опять на меня рекламируются марафоны «похудения/стройности», витамины «для волос», супер-пупер крема от сухости кожи и другой цирк шапито.
🗣И буквально из каждого утюга звучит:
- Похудей за 7 дней на 10 кг
- Скинь лишнее за 30 дней и стань красивым и стройным
- Вот волшебные витамины для красивых шелковистых волос
- Вот уникальный крем для кожи только здесь и только сейчас по скидке
Меня жутко раздражает это все по одной ПРИЧИНЕ. Что людей вводят в заблуждение. И нет даже ДОЛИ рациональности.
🙌🏽Давайте приведу пример.
Например. Девушка 165-170 рост, 75-80 кг, есть 5-15 лишних кг, выпадение волос, сухая кожа, с утра уде усталость и в течении дня нет энергии. Анализы ТТГ 3,5, т3 и т4 находятся «в норме», но ближе к нижним референсным значениям, инсулин - 12, витамин Д - 30, ферритин - 40, общий белок - 71. Мы видим что здесь много чего в дефиците и с чем надо обязательно работать. При этом вся симптоматика проблем с щитовидной железой
- Состояние усталости уже с утра
- Сухая кожа
- Выпадение волос
- Проблема с концентрацией внимания
- Мерзнут конечности
- Отёки
- Лишний вес
- Отсутствие энергии в течении дня
- И прочее..
❌И это связано НЕ с ретроградным Меркурием, осенью/весной или любым другим сезоном, и НЕ связано с наличием 1-5 детей. Это РЕСУРСОВ организма НЕ хватает и поэтому внешние сигналы организма и анализы как бы «кричат» и показывают что надо срочно работать с ним.
А что говорят такому человеку?
Вот меньше его и больше двигайся, считай калории и попей какие-нибудь комплексные витамины типа «компливит» или «аевит».
Все ГОРАЗДО ПРОЩЕ!
✅Надо ПРОСТО найти ТОТ САМЫЙ показатель в а анализах крови, чтобы понять С ЧЕГО НАЧАТЬ и «распутать клубок» проблем с телом и здоровьем.
Поэтому к каждому человеку СВОЙ подход и СВОИ рекомендации в питании/образе жизни/витаминах и прочее.
И таких случаев очень много.
Да, первопричина многих проблем со здоровьем - переизбыток калорий, нарушенный образ жизни и недостаток двигательной активности.
📊Но решать надо комплексно. Образ жизни, подбор продуктов питания, анализы и восполнение витаминных дефицитов, который есть у КОНКРЕТНОГО человека.
А не как пальцем в небо «авось тебе тоже подойдёт питания и витамины, которые подошли соседке Люсе».
Самое обидно в этой истории, что люди теряют самое главное, что НЕ восполняется в этой жизни - здоровье и время!
🙅🏼♂И для этого не нужно медицинское образование, наличие 10 часов в день свободного времени или много денег для сдачи анализов.
Для этого просто нужно иметь НАВЫК управления своим тело через анализы крови.
А этому никто НЕ УЧИТ! Просто вот вам план питания на 30 дней.. или вот вам лекарства/таблетки.. или вот вам крема для кожи..а что дальше? Ничего! Все на круги своя.
Эта тема меня раздражает очень дико, потому что моя Мама сама когда-то была в похожей ситуации, когда врачи НЕ решали ПРИЧИНУ, а просто «замазывали прыщ», снимая симптомы истинного состояния.
❓Как вы считаете? Имеет ли место быть изучения своего организма изнутри, с помощью сдачи АНАЛИЗОВ и понимания каких реально витаминов НЕХВАТКА, какие возникают ДЕФИЦИТЫ в нашем питании и как с ними работать?
🤔Или же все таки правильно делать короткие забеги по 30-60 дней, следуя плану питания из интернета или фитнес марафонам стройности и «замазывать прыщ» в виде снятия симптомов и следствий истинного состояния организма?
Пишите ваши комментарии, делайте репосты, давайте вместе разберём это, обсудим и придём к общему мнению 👇🏿
Жду вашего мнения. Панасюк Николай.
Пост - крик души. Прочитайте до конца👇🏿
Здесь про анализы и индивидуальный подход к питанию. Время прочтения 120 секунд.
❗Коротко. Мои эмоции на эту ситуацию: «БЛ&;! Зачем ТАК делать?! Все же гораздо проще!»
Итак. А теперь давайте по порядку..
🎉Буквально недавно прошёл ДР нашей онлайн-школы фитнеса и нутрициологии. Более 70 людей в одном месте приехали с более чем 10 разных городов и стран.
😮В какой-то момент праздника я понял, что только что я пообщался подряд с тремя нашими ученицами, которые в сумме на 3-х скинули почти 90 кг.
Вопрос даже не в похудении. У них у всех решилось множество других запросов:
- избавились от вечной усталости;
- кто-то избавился от 14-летних проблем с ЖКТ;
- у кого-то восстановились волосы;
- и главное они теперь умеют управлять своим весом/здоровьем/внешний видом через анализы крови, питание и НАВЫК управления своего здоровья и внешнего вида легко и непринуждённо.
И таких людей с результатами было большинство. Они решили свои про задачи и имеют долгосрочный результат в коррекции фигуры и здоровья.
🤦🏼♂А с другой стороны я вижу как опять на меня рекламируются марафоны «похудения/стройности», витамины «для волос», супер-пупер крема от сухости кожи и другой цирк шапито.
🗣И буквально из каждого утюга звучит:
- Похудей за 7 дней на 10 кг
- Скинь лишнее за 30 дней и стань красивым и стройным
- Вот волшебные витамины для красивых шелковистых волос
- Вот уникальный крем для кожи только здесь и только сейчас по скидке
Меня жутко раздражает это все по одной ПРИЧИНЕ. Что людей вводят в заблуждение. И нет даже ДОЛИ рациональности.
🙌🏽Давайте приведу пример.
Например. Девушка 165-170 рост, 75-80 кг, есть 5-15 лишних кг, выпадение волос, сухая кожа, с утра уде усталость и в течении дня нет энергии. Анализы ТТГ 3,5, т3 и т4 находятся «в норме», но ближе к нижним референсным значениям, инсулин - 12, витамин Д - 30, ферритин - 40, общий белок - 71. Мы видим что здесь много чего в дефиците и с чем надо обязательно работать. При этом вся симптоматика проблем с щитовидной железой
- Состояние усталости уже с утра
- Сухая кожа
- Выпадение волос
- Проблема с концентрацией внимания
- Мерзнут конечности
- Отёки
- Лишний вес
- Отсутствие энергии в течении дня
- И прочее..
❌И это связано НЕ с ретроградным Меркурием, осенью/весной или любым другим сезоном, и НЕ связано с наличием 1-5 детей. Это РЕСУРСОВ организма НЕ хватает и поэтому внешние сигналы организма и анализы как бы «кричат» и показывают что надо срочно работать с ним.
А что говорят такому человеку?
Вот меньше его и больше двигайся, считай калории и попей какие-нибудь комплексные витамины типа «компливит» или «аевит».
Все ГОРАЗДО ПРОЩЕ!
✅Надо ПРОСТО найти ТОТ САМЫЙ показатель в а анализах крови, чтобы понять С ЧЕГО НАЧАТЬ и «распутать клубок» проблем с телом и здоровьем.
Поэтому к каждому человеку СВОЙ подход и СВОИ рекомендации в питании/образе жизни/витаминах и прочее.
И таких случаев очень много.
Да, первопричина многих проблем со здоровьем - переизбыток калорий, нарушенный образ жизни и недостаток двигательной активности.
📊Но решать надо комплексно. Образ жизни, подбор продуктов питания, анализы и восполнение витаминных дефицитов, который есть у КОНКРЕТНОГО человека.
А не как пальцем в небо «авось тебе тоже подойдёт питания и витамины, которые подошли соседке Люсе».
Самое обидно в этой истории, что люди теряют самое главное, что НЕ восполняется в этой жизни - здоровье и время!
🙅🏼♂И для этого не нужно медицинское образование, наличие 10 часов в день свободного времени или много денег для сдачи анализов.
Для этого просто нужно иметь НАВЫК управления своим тело через анализы крови.
А этому никто НЕ УЧИТ! Просто вот вам план питания на 30 дней.. или вот вам лекарства/таблетки.. или вот вам крема для кожи..а что дальше? Ничего! Все на круги своя.
Эта тема меня раздражает очень дико, потому что моя Мама сама когда-то была в похожей ситуации, когда врачи НЕ решали ПРИЧИНУ, а просто «замазывали прыщ», снимая симптомы истинного состояния.
❓Как вы считаете? Имеет ли место быть изучения своего организма изнутри, с помощью сдачи АНАЛИЗОВ и понимания каких реально витаминов НЕХВАТКА, какие возникают ДЕФИЦИТЫ в нашем питании и как с ними работать?
🤔Или же все таки правильно делать короткие забеги по 30-60 дней, следуя плану питания из интернета или фитнес марафонам стройности и «замазывать прыщ» в виде снятия симптомов и следствий истинного состояния организма?
Пишите ваши комментарии, делайте репосты, давайте вместе разберём это, обсудим и придём к общему мнению 👇🏿
Жду вашего мнения. Панасюк Николай.
Aкции в похожих организациях
Смотрите акции в похожих организациях
